友達（一人暮らし／貧乏）が栄養失調になってしまいました。 病院に行って点滴を打...

友達（一人暮らし／貧乏）が栄養失調になってしまいました。

病院に行って点滴を打ってもらって帰ってきたらしいのですが、

自宅に、お見舞い？手みやげ？みたいなものを持って行こうかと思いますが

何がよいでしょうか？



皆様のお知恵をよろしくお願いします。

現代型の栄養失調ですね、きっと。

インスタント食品とジャンクフードのみで生活すればなりますから、最近増えてるんですよねえ。



一番必要なのは、油分解で枯渇してるだろうビタミンＢは外せません、あとはビタミン一般とミネラルだから、玄米おにぎり、焼き豚、果物かな。

これくらいならお手ごろ価格だし。

お大事にどうぞ。



☆↓ＵＲＬ ご参考

http://www5c.biglobe.ne.jp/~ecb/chem/07_02.html

友達の好物を持っていかれたらいかがですか？



本当は体が弱ってる時はおかゆが一番いいのですがね・・・

中学のときの家庭科（今は教科名違うかな？）の教科書があったらあげましょう。

栄養の基礎が載っていますから。



お見舞いということなら、月並みだけど果物かな。

果糖やブドウ糖は、すぐ脳の栄養になります。

（病院の点滴って、ブドウ糖です）

体の基本は脳なので、まず、脳を元気にしてもらいましょう。

今なら果物の種類も豊富で新鮮です。

旬のものを選びましょう。

新米もいいかもね。

食の基本です。

ビタミンは体のバランスを整えるのに良いので果物（柿はこれから旬です）でどうでしょう。

（柿は医者なかせと言うぐらい体に良いですよ。）

カロリーメイトはどうですか？



完全栄養食です。



しかも大量にあっても、賞味期間が長いです。



こういう場合の、使用法は食事の後、足りないカロリーの補給として使用します。

ネタでしょ。つまらん。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

お米、お肉、野菜、卵、果物、海草、牛乳、ヨーグルト、チーズは最低でも、持って行って下さい。

お金がなくて栄養失調になったならやっぱり

栄養のある物がいいでしょうね

普段からあまり食べていないと胃腸も弱くなっていると思うので

今の時期なら、いっそのこと外に連れ出して『海のミルク、かき』なんてどうでしょうか？

かきに足らない栄養素はほんの少しのタンパク質だけだそうですよ。

　そのお友達は、何も食べられない状態ですか？

　もし食べられそうなら、おかゆ・おじや、はちみつレモンなどをもっていってはどうでしょうか？

病院に行くだけの金があるので、

真の貧乏ではなく、

ただの不精者だと思います。



持って行くなら、「簡単レシピ」・・・・・・・・・・・・・

今直ぐ食べられる物と、保存食の詰め合わせ。。。。。。。。。。。。。。