シミをとるためにはビタミンCの内服は6000ミリグラムくらいとらないと シミをけす...

シミをとるためにはビタミンCの内服は6000ミリグラムくらいとらないと

シミをけす効果はないと

知恵袋に載ってたのですが 本当ですか？




沢山とっても必要ない分は体内で流れますよね

もったいなくないですか？



もちろん食事からとるのが一番でしょうが

内服でとる場合

そんな沢山飲むんですか？



よろしくお願いします………

ビタミンＣの１日摂取量は、1000mgです。



どの栄養素も摂取量は定められており、それ以上摂り続けると健康被害になる恐れのある栄養素もあります。



ビタミンＣは大量に摂取しても、不必要な分は尿と一緒に排泄されます。

内服される場合は、小まめに摂取する事で防げます。



ビタミンＣを注射する方法もあり、高濃度ビタミンＣを点滴できるクリニックもあります。

高額ですが。



レーザーで悪化するのならば、内服薬や外用薬はダメなのでしょうか？



私は内服薬、外用薬で治療しています。

シミはレーザー治療しか有りません．



ＶＣら美白をうたうものは出来るメラミン色素を抑える役目をするだけです． 出来たシミは皮膚の新陳代謝代謝で薄くなるのを待つだけです． 半年以上掛かります． その間日に当らないようにします．外出時には日焼け止めクリームを塗ります． 決して消えるような事はありません．

依って幾ら飲んでも関係ありません． 業者の宣伝に踊らされない事です．