何度目を覚ましても夢の世界から出られず、恐怖を感じます。何か改善策はないでし...

何度目を覚ましても夢の世界から出られず、恐怖を感じます。何か改善策はないでしょうか？




私は現在、鬱病でﾚﾒﾛﾝ錠15mgを服用しています。主治医に上記を相談したところ、ﾚﾒﾛﾝの所為との事で一時他の薬に変えたのですが、折角良くなった鬱が一気に悪くなったのでﾚﾒﾛﾝに戻してもらいました。



しかし、最近また夢から出られない回数が増え恐怖です。



夢の中で何度起きても、体が動かなかったり、幽体離脱して空を漂っている間に目が覚める→夢だったのか…→10回くらい繰り返し、｢次こそは絶対に現実世界で目を覚まさなければ｣と焦る→20回起きても夢の中→30回、40回と繰り返している間にホラー映画のような世界に変わる→ますます起きようと死に物狂いになる→挙げ句12時間以上眠ってしまったり｢本当に今回は現実世界なのかな？｣と夢と現実の差が分からなくなります。



薬を変えず｢夢の世界から出られない｣状態を緩和する方法はないでしょうか？

マッサージとサウナと水風呂。プラセンタ二本ニンニク一本ビタミンＣ一本点滴しましょう。京医院に行きましょう。